El 10 septiembre, se celebra el Día Mundial para la Prevención del Suicidio; una fecha que nos recuerda la necesidad de tener una buena salud mental y cómo abordar el desafío de acabar con estigmas sobre el suicidio.

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El objetivo de este día es crear conciencia, promover la colaboración y el empoderamiento de las partes a través de acciones preventivas.
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Signos de alarma:
– Presencia de pensamientos o planes de autolesión en el último mes o acto de autolesión en el último año
– Alteraciones emocionales graves
– Desesperanza
– Agitación o extrema violencia
– Conducta poco comunicativa
– Aislamiento social
Prevención:
La Organización Mundial de la Salud realiza estas recomendaciones:
• Restricción del acceso a los medios más frecuentemente utilizados para el suicidio (por ejemplo, plaguicidas, armas de fuego y ciertos medicamentos).
• Información responsable por parte de los medios de comunicación.
• Identificación temprana, tratamiento y atención de personas con problemas de salud mental y abuso de sustancias, dolores crónicos y trastorno emocional agudo.
• Capacitación de personal de salud no especializado, en la evaluación y gestión de conductas suicidas.
• Seguimiento de la atención prestada a personas que intentaron suicidarse y prestación de apoyo comunitario.
• Apoyar a quienes han perdido a seres queridos que se han suicidado.
• Introducción de políticas orientadas a reducir el consumo nocivo de alcohol.
Esto se puede lograr mediante el desarrollo de la atención médica, mensajes positivos e informativos dirigidos a la población general y grupos en riesgo como los jóvenes, y facilitando un debate abierto sobre salud mental en el hogar, la escuela y el lugar de trabajo.
Según el ‘Informe de Evento Intento de Suicidio’ 2022, el Instituto Nacional de Salud identificó que en 2022 se presentaron 37.359 casos.
La tasa de incidencia de intento de suicidio por 100 mil habitantes en 2022 fue de 72,4, superior a la observada en años anteriores. La mayor cantidad se presentan en mujeres, entre de 10 a 24 años.
Risaralda, Caldas, Putumayo, Quindío, Nariño, Vaupés, Tolima, Boyacá, Amazonas, Cali, Antioquia, Huila, Meta, Barranquilla y Bogotá presentaron tasas de incidencia superiores a la tasa nacional.
Algunas líneas de atención en el país:
Antioquia:
Línea amiga, 444 44 48
Salud para el alma: 540 71 80 (Valle de Aburrá), 018000413838 (resto del departamento).
Arauca:
Línea de atención psicológica: 312 424 04 20
Crue: 3173532548
Atlántico:
Línea salud mental: 317 621 83 94
Barranquilla:
Línea de la Vida: 339 99 99
Bogotá:
Línea 106 “El poder de ser escuchado”
WhatsApp: 300 754 89 33
Bolívar:
Línea 125 Línea de Atención en Salud Mental Departamental
Puede encontrar todas las líneas de atención en: https://www.minsalud.gov.co/sites/rid/Lists/BibliotecaDigital/RIDE/VS/PP/ET/directorio-salud-mental-prevencion-suicidio-minsalud.pdf