Cada 20 de noviembre, se celebra el Día Nacional del Psicólogo en Colombia, una fecha dedicada a reconocer la labor esencial de estos profesionales en el cuidado de la salud mental y el bienestar emocional de las personas.
La psicología es una ciencia social y una disciplina académica enfocadas en el análisis y la comprensión de la conducta humana y de los procesos mentales experimentados por individuos durante momentos y situaciones determinadas. Los psicólogos contribuyen al equilibrio y bienestar de individuos y comunidades, especialmente en el abordaje de problemas de salud mental.
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Dentro de la psicología aplicada, existe la psicología clínica, la psicología infantil, la psicología educativa, la psicología social, la psicología laboral (psicología del trabajo y de las organizaciones), la psicología de la salud, la psicología de la emergencia, la psicología comunitaria y la psicología forense.
Este día también invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental y desterrar los estigmas asociados a la búsqueda de ayuda psicológica. Es una oportunidad para reconocer y agradecer la dedicación de estos profesionales en la promoción de la salud mental en la sociedad.
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Algunas curiosidades de la psicología:
🧠 La mayoría de la gente focaliza el 43% de su atención en tus ojos.
🧠 El 80% de lo que nos preocupa nunca llega a suceder.
🧠 El cerebro solo tarda 30 segundos en formarse una primera impresión de alguien.
🧠 Ser capaz de pensar sobre cómo piensas es un signo de inteligencia.
🧠 La forma en la que interpretamos una situación nos afecta más que la situación en sí.
🧠 Sonreír libera endorfinas y te hace sentir mejor aunque sea fingido.
🧠 El sarcasmo es bueno para la salud de tu cerebro. Lo ejercita y promueve la creatividad.
🧠 Las razones por las que procrastinamos son: miedo, incertidumbre o tener una actitud demasiado perfeccionista
🧠 Si te duermes pensando demasiado sobre algo, la mente permanece activa como si estuvieras despierto, y por eso te despiertas con sensación de no haber dormido.
🧠 El cerebro interpreta el rechazo como dolor físico.
